今日は息子からきつい一言 「お父さん、お腹ぷよぷよしてきたね」 ちょっとへこんだ...それでも昨日はローラー3時間、 今日は朝練ローラー40分、帰宅後7kmのjogしてスイム1500mのフルコース ようやくエンジンがかかってきました 当面は連休中のバイクカーニ…
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