さてと新車の構成の詳細ですがフレーム DOGMA 65.1 Think2 (Red)コンポーネント Dura-Ace 9000と9070で構成 ボトムブラケット シマノ SM-BB9000 ギアクランク シマノ FC-9000 172.5-39×53 スプロケット シマノ CS-9000 12-28 シフトレバー シマノ ST-9070 ブ…

昨日は乗れなかったので、朝から新車を披露しに チームの朝ランの練習会に顔を出すその後30分程軽く漕いで帰宅 午前中は子供と遊んで終了 鯉のぼりを庭に出したのが午前中の成果午後から予定通りroady氏とサイクリング ゆーたうん集合で、魚見台まで金曜日に…

ぼちぼちお別れだなぁと思いつつ、 天気も良かったので、ふと思い立って朝から洗車してみる ホイールも外して、普段手が届かないところも丁寧に洗う初めてのセンチュリーライド、 しまなみサイクリング、 初めての皆生トライアスロン 相方というよりも育てて…

UTMFを走っていらっしゃるとのさんに 「頑張って下さい」ってメールしたら 顔文字入りで「ありがとー ^ ^v」ってご返事頂きました レース中お邪魔いたしました しかしこの余裕度がすごい 勉強になりますこのUTMF、トップ選手は続々とゴール 優勝はなんと日本…

今頃とのさんは富士山をまわっていらっしゃるのでしょうか？ yahooの天気予報で河口湖は雪!?ってしてる人が4人もいるので心配です ちなみに倉吉は雷雨です昨日のロングライドで太腿がパンパン でも上半身は何ともないのがちょっとした進歩かな こういう日は…

二日酔いで目を覚ますと最高の天気 着替えて９時過ぎに自宅を出発 今日は14時までに帰宅の制限があるため淀江のローソンを目指して出発 行きはぼちぼち写真を撮りながら適当に流す天気は良いし、風もほとんどなくて快適なサイクリング 今日は大山もくっきり…

いよいよ来週に迫った萩往還 140kmの部 過去に完踏されたN場師匠やとのさんに聞いてみても 「大丈夫、大丈夫」「いける、いける」と軽く言われるので つい気楽に考えていましたしかし良く考えてみたらあの方達は 萩往還250km何度も完踏しておられたり、 さく…

昨日は長野マラソン、宮古島トライアスロン、 さくら道ネイチャー、平尾台トレイルなど各地でイベントが盛りだくさん 道場の皆様もそれぞれお楽しみになられた様子私は東郷湖畔でバイク＆ランをしようかと思っていましたが、 降ったりやんだりの空模様の上、…

イスラム教の聖地がメッカ 日本仏教の聖地が高野山 おたくの聖地が秋葉原であるように トライアスリートの聖地はやはり皆生でしょうということで今日は皆生当選の願掛けも兼ねて 皆生バイクスタート地点までロングライド 今期初の100kmライドの予定です先週…

やはり出張の醍醐味は日が暮れてからでしょう今回は12日、13日とも東京に住む妹に夕食を付き合ってもらいました12日夜は銀座にあるタイ料理の店「バンコクキッチン」へ カジュアルな雰囲気の店なのに、料理は本格的ビールはもちろんタイのシンハービールとチ…

13日の土曜日は午後から学会のプログラムが空いていたので、 浅草周辺を散策しようとでかけるまずは定番の浅草寺へ雷門は東京マラソン以来門をくぐって、仲見世通りへ 週末ということもあってすごい人阿吽の仁王像を見て、本殿へお参りした後は、隅田川を渡…

4月12日〜14日は日本内科学会参加のため東京出張 仕事の話はさておき、 4月13日は久しぶりに皇居周回を早朝練習してきましたホテルから走って約2km ビルが高すぎて朝日が見えないちょっと大回りして1周5kmの周回 6時30分過ぎに皇居に到着してスタート すでに…

昨日の歓迎会で飲み過ぎて、起きたら９時前 朝食を済ませて自転車で出かけようと思ったら、 外は時折雨粒の混ざる、かなりの強風 これは楽しくないなと思い、雨が上がるのを待つようやく昼頃晴れ間が見えて、自宅を出発 河川敷沿いに北上して、北条バイパス…

4月第1週はローラーを中心にできるだけ自転車に乗っている時間を増やすよう心がけました そして第2週 思えば去年はインフルエンザで苦しんだ4月2週目今週はスイムを始める事とロングライドが目標 どちらも８ヶ月ぶりでしょうか 木曜日の休日にマラニックをし…

新年度に突入...とはいえ別に職場を変わったりした訳ではないので 特に生活に変化はなし 鳥取マラソンの疲れも抜けてきたので、ぼちぼち気合いを入れていきます 冬場さぼっていた朝練も4月に入り再開 当面は少しでも自転車に乗っている時間を長くして、 自転…