昨日は秋晴れの下、今季初の30km走に挑戦 鳥取マラソン以来の距離になります2週前の週末、土曜日に東郷湖2週 23kmのロング走、 日曜日に2時間のLSDを連日行い、 少し距離に自信が持てるようになってきました8:30のスタート時気温20度で風も涼しくて快適 設定…

昨日は絶好の秋晴れの下、鬼太郎駅伝や蒜山高原マラソンなど 各地でイベントが開催されました私は朝から買出しに回り、 全天候型バーベキュースペースにて皆様をお迎え goigoiさん、doskoiさん、alienさん、つのさん、Y名さん、Y上さん、 まこっちゃん、syoh…

昨日は地区の医師、歯科医師、薬剤師が集まっての交流会 1992年・アルベールビル、1994年・リレハンメルの ノルディック複合競技金メダリスト荻原健二さんの講演を聞きました世界一になる人はやはりピカピカしたオーラが出てますね 「誰もが本当は褒められた…

豊岡を出て、まずは城崎方面に北上 段々雨脚が強くなってきて、路面にも水が浮いている 往路のみ漕いだ人たちは良い選択だったなとマリンワールドの辺りで海岸線に出て、いきなり結構な上り あっという間にみんなにおいて行かれるが、 先は長いのでぼちぼち…

10月4日、5日は1泊2日で海岸沿いに ジオパーク認定の景色を楽しみつつ、 豊岡まで往復のサイクリングイベント私は土曜日午前中仕事のため、復路のみの参加 午後からダルビッシュさんと二人で倉吉を出発 以前は片道3時間半ぐらいかかったけど、 新しいバイパ…

5か月ぶりにスイム練習しましたアップ込み1300mほど流しましたが、 今日は肩から腕がパンパンですフォームがどうとかいうレベルじゃないですね今年は見送るだけだったので、来年はこの中に入りたいです 走る体、漕ぐ体は少しずつ目途が立ってきました 泳ぐ体…