2日目は早起きしてジョギングにでかける先週末のウルトラのダメージが抜けきっていないので、 ジョグというよりはウォーク＆ランみたいなまったりペースどこにもシーサーがある 口の中に玉が入っているけど、何かを意味しているのかな？ 朝から泳いでいる人…

10月25日〜28日 3泊4日で西日本腎臓学会参加のため 人生初沖縄に出かけてきました胸焼けしやすい人は閲覧注意の旅行記です...朝5時30分に家を出発 岡山空港に向かいます 一日1往復しかないので、早朝出発、深夜帰宅がつらい下着、長袖、上着の3枚重ねで離陸…

大会終了後すぐに着替えて、バスで駐車場に移動 バスを降りると気温が少し下がったせいか体の震えが止まらない 今回は走り切れたし、気温も結構高いので大丈夫だと思ったけど やはり体の疲労は相当強い 自販機で温かいカフェオレを買い、車の暖房をつけてよ…

正午を過ぎると気温もピークに この日の気温は25℃とのことだったが、 日差しとアスファルトの照り返しで体感はもっと暑く感じる今回もこれにお世話になりました エイドごとに頭と腕にしっかり水をかけてもらい、 気化熱で体温を飛ばすアームカバーがすぐに乾…

30km過ぎぐらいから日が差してきて、 少しずつ気温が上がってくるそして何より、空腹感がかなり強くなってくる エイド案内を見た時はもうすこし頻繁に軽食が置いてあるかと思ったけど、 きちんとパンやおにぎりなどが食べられるのは20kmおきでした40km付近の…

当日は朝3時に起床 まずは食事を取る おにぎり２個と手巻き寿司1本 後から考えるとちょっと軽かったかなぁその後着替えをすませて、4時頃にスタート地点に向かうバスに乗る スタート会場にはすでに多くのランナーが集結会場でトイレをすませて、止痢剤を内服…

10月21日に高知県四万十市で開催された四万十川ウルトラマラソンに出場しました前日受付のため、余裕を持って朝7時半に自宅を出発 関金で見覚えのある後ろ姿に振り返ってみると朝練中のALLYさんでした しばし会話し、エールを頂いて目的地を目指す時間に余裕…

いよいよ明後日が大会本番 今回の服装はどうしたものかと迷い中チームジャージで走ろうかと思ったけど、 どうも二の腕がきつい... チームTシャツ＋バイクパンツの方が楽な感じがする 次はランのためにもうワンサイズ大きいバイクジャージを購入しよう装備は…

もう大会まで1週間を切ったのに、何となく疲労が抜けないなぁ...初日八坂神社にお参りしてから、さらに移動『敵は本能寺にあり!!』 勝手に丸焼けになって荒れ果てた寺を想像していたが、 普通に綺麗で大きな寺だった ちょっと物足りない感じホテルで休んで次…

今週木曜、金曜は1泊２日で京都の学会に参加日本肥満学会 当初は面白そうだったから何となく入った学会で、 学会参加者もそれほど多くはなかったけど、 メタボやら何やらでいつの間にか大きな学会になった昼ご飯は鴨南蛮そば 美味しかったいつも通り聞きたい…

昨日は知人の依頼で高城地区にて ノルディックウォークのインストラクターとミニレクチャー朝方雨が降っていたため心配したが、 イベント中はしっかり晴れていて良かったたまにはのんびりとウォーキングも良いなと感じた日曜日でした

昨日は石川道場の飲み会 村岡100kmを完走されたDoskoiさん、Alienさん、 そして残念ながらスパルタスロンは途中下車となってしまったそうですが、 無事に帰国されたN場師匠の3人の方々の報告会も兼ねての開催場所はLaPaLaにて乾杯の後はいつも通り皆さん全力…

夕立の後に2重の虹がかかっていた 何か良いことがあるだろうか？ 四万十川ウルトラマラソンまであと17日

週末は中国腎不全研究会に出席のため広島へ山陽側は台風の影響はあまりなくて、少し雨が降った程度 昼過ぎには雨もやんで、青空がのぞいていました 週末はうちのチームからもウルトラマラソンに参戦された方が 何人かいらっしゃいました村岡ダブルフルウルト…