バイクは春以降の練習でだいぶ余裕度が上がってきました ランは去年の皆生以降ウルトラを２本走って地足を作ってきました圧倒的に練習量が足りないのはスイム タイムを縮める事はできなくても、せめてもう少し余裕度を上げておきたい ということで今週からス…

朝7時前にホテルを出発 しまなみ海道に出ますぼちぼちと体を暖めながら漕いでいく 朝の空気が心地良い朝靄に包まれた瀬戸内海 ほんと別世界です今治から尾道までは約70kmと書いてあるけど、実際は80km弱 今年は復路だけの参加なので、 できるだけ先頭にを引…

5月25日、26日は恒例のチームイベント「しまなみサイクリング」でした 今年は三朝町役場から国道313号線を通って、尾道からしまなみ街道へ 往復をフルで漕ぐと500kmを超えるロングライドイベントです 昨年往路の犬挟峠をショートカットしたため、 今年はフル…

今週末は恒例のチームイベント「しまなみサイクリング」 愛媛県今治市までの往復500kmをサイクリングする 楽しいイベントですしかし残念ながら今年は5月25日が子供達の運動会と重なってしまったため、 運動会の後、車で今治に移動 復路のみ自転車を漕ぐとい…

今日は第18回ツール・ド・大山の開催日 今回私はボランティアでの参加でした６時に倉吉を出発して、7時過ぎに博労座に到着 すでにスタート地点が設置済みまだ大山の山頂はクリアに見えていました 道場メンバーでチェックポイントの通過確認の予定でしたが、 …

境港のA立さんにいただいたお土産 「さくらんぼ」入れる場所が無くて、空のボトルに満タン詰め込んで帰宅 100km以上揺られていたためかなりのダメージを負ってしまった...というわけで、 茎と種を取り除いて、丁寧に裏ごし サクランボのピューレを作成それを…

昼食後ぼちぼちと松江城に向かって走るが、 しばらくしてgoigoiさんの後輪がパンク 1年以上ぶりのパンクとのことで、どうにも今日は2人ともついていない無事パンク修理も終えて、13時過ぎいよいよ松江城に到着 ここまで約115km敷地内ではナンジャモンジャの…

昨日5月16日はgoigoiさんにお誘いいただきサイクリングへ 目指すは松江城、往復200km越え朝7時東郷湖畔めぐみの湯の駐車場に集合だったので、 5時起きで仕事も済ませて、 余裕をもっていざ出発!!というところで、 後輪のパンクに気付く...昨夜整備した時には…

昨夜はウルトラマラソンの愛好家達の集いとのさんはUTMF完走 N場師匠は仮装で萩往還250km完走 Alienさんは昨年村岡100kmを完走され、来年は萩140kmにチャレンジ宣言とり甚さんで楽しく語らいました私は次のウルトラの予定はまだ未定ですが、 宮古島と隠岐の…

レース後は着替えて取り合えず会場を出発 N場師匠のゴールを待ちたかったけど、 眠気が強くてとても待っていられそうになかった高速に乗って最初のパーキングエリアで2時間弱の仮眠 これでだいぶすっきりしたので出発 近くの鹿野SAまで戻って、買い物と食事 …

今朝はチームの朝練に参加して19kmのジョグ 5:00-5:10/kmと上々のペース 萩往還1週間後であることを考えると、 今回のウルトラはかなりダメージが少なかったと思います ダメージが残って皆生に向けての練習ができないことが一番の心配だったので、 すこしホ…

今年の萩往還の正式な完踏率が公表されましたね250kmの部 完踏者277名／出走人数436名 完踏率 63.5％ （昨年の完踏率 52.6%)140kmの部 完踏者269名／出走人数455名 完踏率 59.1％ （昨年の完踏率 47.7%)70kmの部 完踏者483名／出走人数548名 完踏率 88.1％ …

さすがにまだ足は重いし、体はだるい それでもできる範囲でバイクを漕いでおこうと思い、 ８時過ぎに自宅を出発最高の青空、風もそれほどなくて絶好のサイクリング日和淀江までの往復にしようかと思ったけど、 毎回同じコースも芸が無いなと思い、 まずは南…

第2CPを過ぎて、約6kmの平坦区間を走り、 虎ヶ崎にあるつばきの館(第3CP)を目指します 7時に明神池に到着(93.0km地点)ここから笠山のふもとをまわるように虎ヶ崎に向かいます 舗装路ですがかなり傾斜の強い上りをこなさないといけないので 私はほぼ歩きで景…

速報と申込者からの完踏率なので正確なものではありませんが、 250kmの部 完踏者277名／申し込み人数470名 完踏率 58.9％ 140kmの部 完踏者270名／申し込み人数499名 完踏率 54.1％ 70kmの部 完踏者485名／申し込み人数611名 完踏率 79.4％昨年に比べると250…

1時15分いよいよ夜の往還道の始まり 暗闇で見る道標は何やらおそろしげな空気を纏っている往還道に入るとすぐに石畳の上りが連続 傾斜はきついし、とにかく歩きにくい やっと石畳が終わったと思ったら砂利道 石がやや大きいため、結構足の裏が痛い 私はウル…

私は第６パック、18時10分ごろのスタートでした 最近走っていないせいか、迫力を増した腹回りのせいか、 とにかく出だし足が重い あっという間にパックの最後尾に3km程街中を走って、河川敷に出る ぼちぼち日が沈む河川敷は平坦で走りやすい 19時頃河川敷の…

5月3-4日は山口県で開催された 山口100萩往還マラニック大会140kmの部に出場しました当日朝5時に自宅を出発 中国縦貫道を西へ、山口市を目指します10時過ぎに山口県庁に到着 車を停めて、会場に向かいます受付をすませて、一度車に戻ります 早めに現地入りし…

140kmの旅、まもなくスタートです 天気も良いし、しっかり楽しんできまーす

昨日に引き続いて、携行品をまとめておきますスタート時はボトルポーチに、携帯電話、財布、ティッシュ、カメラを入れて 後はヘッドライトとGPS付きのストップウォッチ と比較的軽装で行きますその後50km地点でリュックを追加 中身は合羽、ウインドブレーカ…

まだ正式な通知は来てませんが、MSPOの申し込みページから確認第33回全日本トライアスロン皆生大会 当選いたしました!!選んで頂いたことに感謝しつつ、 昨年の自分を超えられるようにしっかり練習したいと思います萩往還の前にテンション上がったーーーー!! …

取りあえず雨の確率は低いと信じて服装を決めていくスタート時は 帽子、ヘッドライト、長袖Tシャツ、チームジャージ（上下）、 ボトルポーチ、ロングタイツ、ソックス50km付近の第一荷物預かりまではほとんどフラットで 走れると考えての服装です50kmの山口…