104日目 -最後の晩酌-

今日はスイカながいもマラソン→打ち上げの予定だったが
残念ながら所用でキャンセル

朝は結構雨が降っていたが、
何となくトレッドミルより外を走りたくて
シャワーランで東郷湖を1周

その後日中はお出かけして
17時頃帰宅

禁酒期間に入る前の最後の晩酌を開始

さらにビール、赤ワインと進み撃沈

大きな大会前は体調管理と願掛けを兼ねて
2-3週間の禁酒をしますが、
明日から皆生本番までは禁酒とします

次の一杯は皆生ゴール後に会場で飲む美味いビールになるはず

そして昨日届いたもう一つの荷物

完走できたら皆生大会後の打ち上げに持ち込みます

さらに今回はお世話になっているgoigoiさんが20回目の皆生出場とのこと
で...

同じ物を２本準備しております
美味しく飲めるように頑張ります!!

【今日の練習】
　　jog　東郷湖1周　11.5km 1時間03分33秒　5:32/km

皆生トライアスロンまであと14日