今日は予定通りバイクのロング練習 先週と同じく大山ペンション村を目指す今日意識したのは2点 1)常に余裕をもって漕ぐ 2)コンビニ休憩無し(自販機は使う)補給食も本番に向けていくつか試す 朝7時50分 自宅を出発 前回は河川敷沿いに北上したけど、あ…
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