2012-06-21から1日間の記事一覧
今日は予定通りバイク&ランの複合練習 東郷湖周回をバイク6周(69km) + ラン1周(11.5km) 特にペース設定はしてないけど、前回の同メニューでの3時間51分を縮めたい10時頃に職場に用があるため、朝6時過ぎにスタートバイク1周目:25分29秒 湯梨浜トライの余韻…
今日は予定通りバイク&ランの複合練習 東郷湖周回をバイク6周(69km) + ラン1周(11.5km) 特にペース設定はしてないけど、前回の同メニューでの3時間51分を縮めたい10時頃に職場に用があるため、朝6時過ぎにスタートバイク1周目:25分29秒 湯梨浜トライの余韻…