2012-07-09から1日間の記事一覧
今日は夕食後にプールに向かい、最後のスイム練習をしてきました ペースは上げずに、ヘッドアップのフォームとタイミングを確認 30分程で切り上げて終了しましたさて最後の1週間の過ごし方ですが月曜日 スイム練習 1000m 火曜日 ジョグ 40分 水曜日 rest 木…
今日は夕食後にプールに向かい、最後のスイム練習をしてきました ペースは上げずに、ヘッドアップのフォームとタイミングを確認 30分程で切り上げて終了しましたさて最後の1週間の過ごし方ですが月曜日 スイム練習 1000m 火曜日 ジョグ 40分 水曜日 rest 木…