2013-02-01から1日間の記事一覧
昨日は1月の山陰とは思えない好天 2週続けて最高の天気の木曜日でした 日曜日のペース走を一回パスしたおかげもあって、 足はかなり疲労感が抜けてきましたというわけで目標は42km走 5:00/km で8時半頃スタートまずはめぐみの湯 〜 あやめ池 でアップもかね…
昨日は1月の山陰とは思えない好天 2週続けて最高の天気の木曜日でした 日曜日のペース走を一回パスしたおかげもあって、 足はかなり疲労感が抜けてきましたというわけで目標は42km走 5:00/km で8時半頃スタートまずはめぐみの湯 〜 あやめ池 でアップもかね…