1月の練習を振り返って【1月の走行距離】 404.0km 【ポイント練習】 1日(火) 石川道場 走り初め 2日(水) LSD 165分 7:00/km 3日(木) LSD 190分 7:00/km 6日(日) 12000mペース走 4:39/km 10日(木) ロング走 35km 4:50/km 13日(日) 10000mペース走 4:26/km 17…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。