昨日は最後の追い込みまずは4時30分起きの5時30分スタートで、 チーム練習の早朝ジョギングに参加参加者はdoskoiさん、Alienさん、Y名さん、K繁さん、I嶋さん、 そして私の6名 皆さん調整は順調な様子 5:30/kmぐらいで入って、ラストは5:00/kmぐらいまで 足…
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