昨日は東郷湖畔で流し気味にバイク&ラン気温が上がりそうだったので、朝5時半過ぎにスタート すでに気温は25℃を超え、湿度も高いまだ足は重いし、体もだるいバイク 23.0km AVE 28.8km/h ラン 10.0km 5:18/km昼過ぎに買い物に出た以外は一日中ゴロゴロして過…
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