久々の100kmライド

15日月曜日　5月のバイクカーニバル以来の100kmライドへ単独行
自宅を出て、バイパス沿いに中山温泉へ向かい、皆生コースへ
ここ4週ほど週末2-3時間のバイク練習をしたおかげで、
どうにか漕げましたが、長めの上りは体の重さを実感

淀江のローソンでおにぎり２個とコーラで補給して折り返し
復路は首の痛み、痙攣しかけの太ももとひたすら苦行
前日の駅伝の疲労も重くのしかかってくる
復路の北条バイパスは27-28 km/hがやっとで帰宅

101km 4時間10分　AVE 24.1km/h　でした

それでも秋のチームイベントのロングライドにはどうにか間に合いそうです
漕いでて楽しい季節になったので、
時間を見つけて、また出かけたいと思います