禁酒中

鳥取マラソンに向けてというわけではありませんが、
最近体調管理がおろそかになっている気がします

というわけで鳥取マラソンまで禁酒します

以前はよくノンアルコールビールを飲んでましたが、
最近はこれで我慢してます

柑橘系の果汁をギュッと絞って飲むと、なかなか爽快です

練習はローラーが多いかな
そろそろ朝練で距離を稼がねば

3月の練習
　ラン　4.0km / 200km
　バイク 51km / 400km
　スイム 0m / 5000m

このペースだとちょっと厳しいか