今夜は皆生以降初めてのスイムレッスン 一つ一つ基本を見直しながら1時間のスイム 大会前に比べるとプレッシャーが無くて、 レッスンも気楽に楽しく受けられますプロからみるとフォームは改善点だらけみたいですけど、 大きな欠点は入水点が中心に寄りすぎて…

昨日の朝練は9日ぶりのラン東郷湖畔で7km 5:31/kmでjog 足の重さに愕然としましたそれでも気合いを入れて夜は競技場に上がる 練習会に参加させていただくのは3年ぶりかな皆生にソロで出場されたsyohei君、F田君の顔も見える お二人はまだ足が重いのでjogのみ…