競技場練習も4回目 今日の参加者は8名、O崎さんは皆生以来かな 疲れはないけど、ペースが出ないようなことをおしゃっておられましたメニューは12000m ペース走 トップチームの設定ペースは3:55/kmついていくべきか、4:05/kmぐらいに落とすか ちょっと迷いま…

2日目は雨音で目が覚める 霧で外の視界もかなり不良 前日はっきり見えた大山も、まったく見えず雨はそれ程でもないと思っていたけど、 ニュースで東郷湖が溢れそうとか言っててびっくりしました当初の予定では2日目に大山登山をしようと思っていたけど、 事…