11日目 -花粉-

花粉がいっぱい飛んでますね

昨日は午前中練習、午後から子供と散歩と一日中外にいたため
今朝はアレルギー症状が惨い・・・

シーズン前から

内服１

内服２

点鼻

点眼

と人様には施したことのない濃厚医療を行ってますが、
それでも症状が治まりません

外出しない趣味ならまだ良かったんだけどなぁ

夕方は仕事を早目に切り上げて軽くバイクに乗っておく...
つもりが何となく大平山に上がってみる
初めてバイクで上がったけど、結構きつかったです
さすがに往復する気にはなれず、下道で帰宅
良い運動になりました

【今日の練習】
バイク 11.0km 40分29秒 AVE 16.4km/h 大平山

ラン 6.5km jog 39分23秒 6:04/km

皆生トライアスロンまであと107日