88日目 -ついに残り1か月-

ついに皆生本番まで残り30日となりました
予定通り練習量を落としながら、ピーキングしていきたいと思います

焦る気持ちもあるけど、
この3ヶ月間は概ねやりたい練習ができているので、
今の力が全て出せるようにしっかりとコンディショニングします

今後のポイント練習予定

6月21日(木)　複合練習　バイク東郷湖6周(69km)＋ラン1周(11.5km)

6月24日(日)　中海OWS　3000m

6月28日(木)　複合練習　バイク東郷湖4周(46km)＋ラン2周(23km)

7月 1日(日)　すいかながいもマラソン(10km)

7月 5日(木)　複合練習　バイク東郷湖4周(46km)＋ラン1周(11.5km)

7月 8日(日)　複合練習　バイク東郷湖2周(23km)＋ラン1周(11.5km)

多少の変更はあるかもしれませんが、取り合えずこんな感じでやってみます
中日の練習は調子を見ながら今まで通りやっていこうと思います　

【今日の練習】
　　rest

皆生トライアスロンまであと30日!!