花見サイクリング

昨日土曜日は天気が良かったので、早めに仕事を切り上げてサイクリングに
自宅から東郷湖に向かい写真を撮りながらのんびりと流す
東郷湖畔の桜は8分咲きぐらいで綺麗だった

来週後半には散り始めてしまいそう

その後少し足に負荷をかけようと思い、
羽合側から大平山にアタック

ペースは上がらないけど、しっかり上れて良かった

【土曜日の練習】
　バイク　23.7km　1時間09分　AVE 20.5km/h

今日は午後から2週間ぶりのラン
まだ足の張りが取れない...

【今日の練習】
　ラン　東郷湖1周　11.5km　58分47秒　5:06/km

明日から新年度　気合いを入れ直してしっかり体を動かしていきます