物足りない日曜日
昨日は長野マラソン、宮古島トライアスロン、
さくら道ネイチャー、平尾台トレイルなど各地でイベントが盛りだくさん
道場の皆様もそれぞれお楽しみになられた様子
私は東郷湖畔でバイク＆ランをしようかと思っていましたが、
降ったりやんだりの空模様の上、気温が低くて断念
自宅で2時間ほどローラーを回して、
天気が回復した夕方に河川敷をランニングをしました
練習量は確保できたけど、どうせなら外乗りしたかった
そういえば先週萩往還の案内が届きました
特にこの大会に向けて調整するということはしません
直前までバイクを中心に通常の練習をしようと思っています
今月はちょっとランの練習量が少なめですが、
萩往還で嫌と言うほど走れるから良しとします
【日曜日の練習】
Bike 51.0km 1時間59分 AVE 25.6km/h ローラー
Run 13.3km 1時間13分 5:27km/h 河川敷
【4月の練習】
Swim 5600m Bike 715km Run 77km
