2015-03-30 お帰りなさい 今朝は久々の朝練 jog 5.6km 6:10/kmぐらい バイク練習のダメージが残っていて、体は重たい でも朝練が気持ち良い季節になりました朝練でバイクに乗るのはまだちょっと寒いかないつもよりちょっと早めに出勤して、 スポーツ新聞をチェック夢じゃなかった… カープファンやってて良かった