ぷよぷよ

今日は息子からきつい一言「お父さん、お腹ぷよぷよしてきたね」ちょっとへこんだ...それでも昨日はローラー3時間、今日は朝練ローラー40分、帰宅後7kmのjogしてスイム1500mのフルコースようやくエンジンがかかってきました当面は連休中のバイクカーニ…

2014-03-28

命の洗濯

開業前最後の命の洗濯妹の結婚式に出席するためホノルルへ空の青さがすごかった昼は海かプール、空いた時間はビールだったので、体はタルタルになりましが、悔いはありません良いリフレッシュになりました昨日は痛んだタイヤを交換してから、久しぶりに…

2014-03-18

今後の予定

鳥取マラソンで全てのレース予定が終了いたしましたしばしの充電期間に入りますぼちぼち練習して、体重増加には気を付けたいと思います湯梨浜トライと皆生トライはお手伝いできることがあれば、今年は裏方として勉強させていただきたいと思います6月16日の…

2014-03-17

鳥取マラソン2014

昨日は鳥取マラソン2014を走ってきました練習してないし、今年は取り合えず楽しんで走ろうと思っていたらしばらく一緒に走っていない親父さんが連れて行って欲しそうにしているということで、今年は仮装ランに決定朝5時30分自宅を出発、6時10分到着ぎりぎ…

2014-02-28

ランナー体型

雨時々曇りの天気予報が外れた木曜日最近は朝から晩まで誰かと面会していることが多かったですが、久しぶりに時間にゆとりがありましたということで、前日のスイムレッスンで足は少し重めですが、東郷湖畔に走りに出かけましたそういえばスイムでは一つ大…

2014-02-24

泊漁港祭り

23日は毎月第２、第４日曜日に泊の漁港で行われるイベントに子供達とお出かけ次々にお客さんが訪れて、なかなかの盛況子供達は食べ放題の綿菓子とポップコーンに夢中私たちの目的は船で養殖場に行って、自分たちで刈り取る若ワカメ今が旬の食材です船で目…

2014-02-03

惑わない一年

とうとうこの日を迎えてしまいました... 40歳の誕生日昨日はあまりに良い天気だったので、午前中は家族で東郷湖畔へ午後からは久しぶりに自転車に乗ろうと点検すると、なんとタイヤに亀裂が入っているぼちぼち替えなくてはと思っていたが、ここまで傷んで…

2014-01-05

2013年を振り返る【練習編】

2013年の練習(大会込み）1月 Run 404km Bike 0km Swim 0m 2月 Run 204km Bike 26km Swim 0m 3月 Run 132km Bike 109km Swim 0m 4月 Run 83km Bike 1023km Swim 7200m 5月 Run 201km Bike 1007km Swim 13900m 6月 Run 146km Bike 451km Swim 12000m 7月 Run 1…